Ashwagandha (Withania somnifera) wird im Ayurveda seit Tausenden von Jahren als Rasayana (Verjüngungsmittel) verwendet. Es ist ein bekanntes adaptogenes Kraut, d.h. es hilft dem Körper, physiologischem und psychologischem Stress zu widerstehen, indem es sich an die Bedürfnisse des Körpers anpasst. …
Ashwagandha gegen Stress: Was bringt es wirklich? Read More »
Jeden Tag trainieren, das kann viele Vorteile mit sich bringen. Wir listen für dich 12 Punkte auf, welche die Vorteile regelmäßigen Trainings aufzeigen. Von einer verbesserten Kardiofitness über eine bessere Herzgesundheit bis hin zu einer gesünderen Lebenseinstellung – mach dich …
Jeden Tag trainieren – 12 Vorteile die du wissen musst! Read More »
Männliche Hormone, auch Androgene genannt, spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung der männlichen Eigenschaften und der Fortpflanzungsfunktion [1]. Das bekannteste männliche Hormon ist Testosteron, aber es gibt noch mehrere andere Androgene, die der männliche Körper produziert und …
In den letzten Jahren ist der Omega 3 Mangel ins Rampenlicht gerückt. Forscherinnen und Forscher ermutigen Medizinerinnen und Mediziner, ihn zu berücksichtigen, wenn sie die Symptome und Beschwerden ihrer Patientinnen und Patienten untersuchen. Oft ahmen die Symptome eines Omega 3 …
Die Gefahren von Omega 3 Mangel: Was Sie wissen müssen Read More »
Ginseng ist eine Kräuterpflanze, die schon seit Tausenden von Jahren in der östlichen Medizin verwendet wird. Es wird behauptet, dass er Müdigkeit, Leistungsfähigkeit, Fruchtbarkeit und Kognition verbessert und sogar Krebs vorbeugt und bekämpft. Er hat antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen. Lies …
Ginseng: Erfahre 6 erstaunliche Vorteile der Heilpflanze Read More »
Der Testosteron Test ist ein medizinischer Test, mit dem der Testosteronspiegel im Blut einer Person gemessen wird. Dieser wird in der Regel von einem Arzt oder einer Ärztin angeordnet, wenn eine Person Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels hat oder wenn es …
Testosteron Test – Schnell und einfach den Spiegel messen Read More »
Stress ist heutzutage allgegenwärtig und kann sich sowohl körperlich als auch geistig auf uns auswirken. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen eine effektiven Coping Strategie suchen, um Stress zu besiegen und ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen [1]. …
Stress besiegen: Geniale Coping Strategie enthüllt! Read More »
Cordyceps Pilze scheinen im Moment der letzte Schrei zu sein. Man sieht sie in jedem Adaptogen und Pre-Workout-Supplement. In der Pilzszene wird viel über sie gesprochen und sie sind eines der beliebtesten Superfoods. Was ist also dran an dem ganzen …
Cordyceps – Ein Allheilmittel aus der Natur? Wir klären auf! Read More »
Hast du dich schon einmal gefragt, welche natürlichen Supplements die beste Wahl für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind? Tongkat Ali vs Ashwagandha: zwei beliebte Pflanzenextrakte, die in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter werden. Beide Pflanzen haben zahlreiche gesundheitsfördernde …
Das Testosteron Gel spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher Eigenschaften wie Muskelmasse, Knochendichte [1] und Sexualfunktion. Testosteronmangel ist ein Zustand, bei dem deine Hoden nicht genug Testosteron produzieren. Die Hoden sind die Keimdrüsen von Menschen, die …
Testosteron Gel – Wie es funktioniert und deren Vorteile Read More »
Erreiche deine Ziele und bleibe am Ball! Entdecke bewährte Fitness-Strategien, die nachgewiesen funktionieren.
