Was ist Kreatin? Der Turbo für deinen Muskelaufbau
Kreatin [1] ist in den letzten Jahren immer mehr ins Rampenlicht gerückt und hat sich zu einem der meistdiskutierten und erforschten Nahrungsergänzungsmittel im Bereich Fitness und Bodybuilding entwickelt. Doch was ist Kreatin jetzt genau und wie wirkt es? Die positiven Effekte …
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