Die 5 besten Testosteron Tabletten im Test 2023

Vor ein paar Wochen habe ich einen Facebook-Post von einem ziemlich bekannten Ernährungsautor gelesen. Darin stand etwas in der Art, dass Testosteron Tabletten nicht funktionieren. Keine Erklärung, nur eine Aussage in einem Satz. Viele seiner Follower schienen ihm zuzustimmen, indem sie seinen Beitrag teilten.[/caption]

Das sind größtenteils dieselben Leute, die glauben, dass man mit Nahrungsergänzungsmitteln den Cortisolspiegel senken, die Insulinsensitivität verbessern, Östrogen blockieren oder eine beliebige Anzahl biochemischer Reaktionen oder Prozesse beeinflussen kann, aber sie zu verwenden, um das Testosteron zu erhöhen? Das ist Blödsinn.

Warum gibt es negative Meinungen zu Testosteron Tabletten?

Was ist ein Testosteronmangel?

Testosteronmangel ist eine ernste Erkrankung. Es kann zu Gewichtszunahme, Depressionen, Verlust der Knochendichte und verminderter Libido führen, neben anderen beunruhigenden Symptomen. Aber selbst wenn Ihr Testosteronspiegel im normalen Bereich liegt, verlieren Sie ab 30 jedes Jahr etwa 1 % dieses lebenswichtigen Hormons. Das ist zwar nicht als klinischer Mangel zu werten, aber Sie können dennoch einige der gleichen Symptome erfahren.

Testosteron Tabletten sollen Abhilfe schaffen, indem sie Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, die dazu führen können, dass Sie mehr Testosteron produzieren. Studien zeigen, dass viele dieser Inhaltsstoffe schnell wirken, so dass Sie innerhalb weniger Wochen deutliche Verbesserungen Ihrer Stimmung, Ihrer Körperzusammensetzung und Ihres Sexualtriebs feststellen können.

Der einzige Nachteil ist, dass es Dutzende von Unternehmen gibt, die mit Wunderpräparaten prahlen und die wirksamsten Optionen auf dem Markt verdrängen. Unser Forschungsteam hat die besten Präparate auf dem Gebiet untersucht und getestet, um festzustellen, welche Testosteron Tabletten wahrscheinlich das beste für Sie sind.

Warum Sie uns vertrauen sollten

Unser Forschungsteam testet jedes von uns untersuchte Gesundheitsangebot ausgiebig, auch die Testosteron Tabletten. Insgesamt hat unser Team Hunderte von Stunden damit verbracht, diese Unternehmen zu testen und zu recherchieren, um eine genaue, unvoreingenommene Analyse ihrer Leistungen zu erstellen, frei von Marketing-Jargon und Gimmicks.

Außerdem wurde dieser Leitfaden, wie alle gesundheitsbezogenen Inhalte auf dieser Website, von einem oder mehreren Mitgliedern unserer medizinischen Prüfstelle auf seine Richtigkeit hin überprüft.

Wie wir Testosteron Tabletten bewerten

Wirksamkeit

Gewinner: Nuviton

Die auf dem Markt befindlichen Testosteron Tabletten haben viele gemeinsame Inhaltsstoffe, aber die Menge und Kombination dieser Inhaltsstoffe variiert. Nuviton bietet eine Kombination aus einigen der effektivsten Inhaltsstoffe für die Erhöhung des gesamten und freien Testosterons, und ihre Portionen schlagen konsequent die Konkurrenz. Man könnte TestoPrime und Testogen als Verfolger in dieser Kategorie betrachten, vor allem, wenn Sie so viel wie möglich von – D-Asparaginsäure – in Ihrer Formel haben möchten. Allerdings fallen sie ein wenig kurz in Mengen, wie Sie die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe analysieren.

Sicherheit

Gewinner: Max Performer

Wenn Sicherheit Ihr Hauptanliegen ist, sollten Sie einen Testosteron Tabletten mit gut erforschten Inhaltsstoffen wählen. Und wenn diese Inhaltsstoffe natürlich gewonnen werden können, umso besser. Max Performer enthält eine hervorragende Mischung aus Maca, Ginseng, Horny Goat Weed und Cordyceps. Die bekannten Nebenwirkungen für seine Bestandteile sind selten und mild. 

Wert

Der Gewinner: Nuviton 3-Monats-Vorrat

Viele dieser Unternehmen bieten Einsparungen, wenn Sie in großen Mengen kaufen, aber nur wenige von ihnen bekommen ihren Preis so niedrig wie Nuviton tut, ohne ein erhebliches Opfer in Zutaten und Wirksamkeit. 

Symptome von Testosteronmangel

Ein niedriger Sexualtrieb kann viele Ursachen haben, aber die häufigste Ursache ist ein niedriger Testosteronspiegel. Wenn Ihr Körper einen niedrigen Testosteronspiegel hat, haben Sie möglicherweise überhaupt keine Lust auf Sex. Das kann zu erektiler Dysfunktion führen.

Es gibt weitere Warnzeichen, auf die Sie achten sollten, wie z. B. die folgenden Symptome:

• Erektile Dysfunktion
• Depression
• Hirnnebel und Gedächtnisprobleme
• Ermüdung
• Launenhaftigkeit
• Reizbarkeit
• Schwäche
• Haarausfall
• Erhöhtes Körperfett

Wenn Sie eines dieser Symptome feststellen, haben Sie möglicherweise einen niedrigen Testosteronspiegel. Sie sollten sich aber nicht gleich auf eine Nahrungsergänzungskur stürzen, nur weil diese Symptome vorhanden sind. Es kann mehrere Ursachen für diese Erfahrungen geben. Idealerweise sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine Nahrungsergänzungskur beginnen, und fragen, ob er Ihren Testosteronspiegel testen kann. Auch ein Test zu Hause ist eine gute Möglichkeit.

Welche Testosteron Tabletten sind am besten?

Unserer Meinung nach sind Nuviton Testosteron Tabletten die besten, welche derzeit auf dem Markt sind. Diese Ergänzung bietet großzügige Mengen einiger der am besten erforschten Inhaltsstoffe, um niedrige Testosteronwerte zu bekämpfen. Es verdrängte TestoPrime aufgrund seiner, der erhöhten Mund der Anwesenheit von Tongkat Ali.

Werfen Sie einen Blick auf diese Tabelle, um zu sehen, wie die führenden Marken im Vergleich abschneiden. Wir haben diese sieben Inhaltsstoffe auf der Grundlage der Qualität und Quantität der verfügbaren Forschungsergebnisse ausgewählt, die ihre Wirksamkeit bei der Erhöhung des Testosteronspiegels belegen.

Wie Testosteron Tabletten wirken

Testosteron Tabletten wirken je nach ihren Inhaltsstoffen auf verschiedene Teile des endokrinen Systems. In den meisten Fällen wird entweder die Produktion von Testosteron direkt angeregt oder die Produktion von etwas wie luteinisierendem Hormon aus der Hypophyse stimuliert, das den Hoden signalisiert, Testosteron einen Schritt weiter zu produzieren.

Es gibt auch testosteronsteigernde Inhaltsstoffe, die nicht die Testosteronmenge im Körper erhöhen, sondern die Menge des Sexualhormon-bindenden Globulins (SBHG) verringern. SBHG bindet sich an Testosteron und verringert so die Menge an freiem Testosteron, die Ihre Muskeln und andere wichtige Systeme nutzen können. Indem Sie SBHG unterdrücken, erhöhen Sie effektiv das freie Testosteron, das Ihnen aus Ihrer regulären Testosteronversorgung zur Verfügung steht.

Kritische Inhaltsstoffe für Testosteron Tabletten

Um zu verstehen, wie ein bestimmtes Produkt zur Erhöhung Ihres Testosteronspiegels beitragen kann, müssen Sie zunächst seine Inhaltsstoffe kennen. Neben den sieben in unserer Tabelle aufgeführten Bestandteilen gibt es noch weitere, die wahrscheinlich hilfreich sind. Viele von ihnen sind durch glaubwürdige Studien belegt und könnten zusammen ein solides Produkt ergeben. Wenn Sie ein Produkt kaufen, das mehrere potenziell nützliche Inhaltsstoffe enthält, ist es nicht möglich zu wissen, welche davon Ihnen helfen.

Im Folgenden finden Sie eine Aufschlüsselung der wichtigsten Inhaltsstoffe, auf die Sie bei einem Testosteronpräparat achten sollten:

Tongkat Ali

Laut einer im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlichten Studie führte die fünfwöchige Einnahme von Tongkat Ali bei männlichen Freizeitsportlern zu einem deutlichen Anstieg des Testosteronspiegels. An der Studie nahmen 25 männliche Teilnehmer teil, die nach dem Zufallsprinzip entweder ein Placebo oder einen Tongkat-Ali-Extrakt für fünf Wochen erhielten. Die Tongkat-Ali-Gruppe zeigte einen signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels im Vergleich zur Placebogruppe.

Ashwagandha

Ashwagandha war Gegenstand mehrerer umfangreicher Studien, einschließlich einer Crossover-Studie, die einen Anstieg des Testosteronspiegels nach mehrwöchiger Einnahme zeigte. Ashwagandha bewirkt dies, indem es den Körper beruhigt und den Cortisolspiegel senkt. Es ist nicht ratsam für Menschen, die normale oder niedrige Cortisolwerte haben.

Ginseng

In einer systematischen Überprüfung der pflanzlichen Testosteronergänzung bietet Ginseng einige vielversprechende Ergebnisse. Er kann auch als starkes Antioxidans dienen.

Maca

Maca kann den Anwendern zahlreiche Vorteile bieten, darunter die Regulierung des Blutdrucks, die Verbesserung der Lernfähigkeit und des Gedächtnisses sowie die Verbesserung der Stimmung. All diese Aspekte der Gesundheit leiden, wenn der Testosteronspiegel niedrig ist.

D-Asparaginsäure

Studien zeigen, dass D-Asparaginsäure bei Männern und Frauen das luteinisierende Hormon (LH) erhöht. Bei Männern signalisiert dieses Hormon den Hoden, Testosteron zu produzieren. Mehr LH führt unweigerlich zu mehr Testosteron.

Cordyceps

In einer anderen Studie an menschlichen Probanden wurde berichtet, dass die Einnahme von Cordyceps-Ergänzungsmitteln zu einem Anstieg des Testosteronspiegels und einer Verbesserung der sexuellen Funktion führte.

Geiles Ziegenkraut

Geiles Ziegenkraut ist ein Kraut, das in der chinesischen Medizin traditionell wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile verwendet wird, unter anderem zur Verbesserung der sexuellen Funktion und zur möglichen Erhöhung des Testosteronspiegels bei Männern.

Sind Testosteron Tabletten sicher?

Die meisten Testosteron Tabletten dürften für die Mehrheit der Anwender völlig unbedenklich sein. Da jedoch einige Inhaltsstoffe die Durchblutung beeinträchtigen und die Aktivität der Hoden und anderer Teile des endokrinen Systems beeinflussen können, empfehlen wir dringend, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine Testosteron-Kur beginnen.

Dr. Stefan Schneider scheint nicht allzu besorgt zu sein. “Die Sicherheit von Testosteron-Boostern ist in Frage gestellt worden, weil einige von ihnen mit Nebenwirkungen wie Leberschäden und Herzproblemen in Verbindung gebracht wurden. Diese Risiken sind jedoch selten und treten nur auf, wenn man zu viel von dem Präparat einnimmt. Wenn Sie eine sichere Dosierung verwenden, sollten Sie keine negativen Nebenwirkungen erfahren.”

Testosteronersatztherapien bergen wesentlich mehr Risiken als Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Gele, die Rückstände hinterlassen und auf Frauen und Kinder übertragen werden können. Es gibt Berichte über Fälle von früh einsetzender Pubertät und unerwartetem Haarwuchs bei Kindern, die unwissentlich testosteronsteigernden Gelen ausgesetzt waren. Wenn Sie jedoch Vorsicht walten lassen und gründliche Reinigungspraktiken anwenden, sollten Sie und Ihre Lieben sicher sein.

Sind Extrakte oder Pulver wirksamer?

Extrakte sind in Nahrungsergänzungsmitteln wirksamer als Pulver oder Puder, denn Extrakte sind konzentrierte Formen bestimmter Verbindungen oder Stoffe, die aus natürlichen Quellen stammen. Das bedeutet, dass Extrakte mehr der wichtigen Bestandteile der natürlichen Quelle enthalten und von unserem Körper leichter verwertet werden können. Außerdem haben Extrakte oft gleichbleibende Mengen der wichtigen Bestandteile, was sie zuverlässiger macht. Darüber hinaus können Extrakte vom Körper leichter verdaut und aufgenommen werden, so dass wir mehr Nutzen aus ihnen ziehen können.

Nuviton

Beste Gesamtleistung

Vorteile

• Höchste Dosis an wirksamen Inhaltsstoffen in Extraktform
• Echte Zertifikate und Prüfberichte werden auf der Website veröffentlicht
• Kostenloser Versand für alle Bestellungen

Nachteile

• Keine Abonnement-Rabatte
• Bestellungen von Einzelflaschen sind recht teuer

Nuviton ist dank seiner hohen Konzentrationen an Tongkat Ali, Maca-Wurzel und Ginseng unsere Top-Empfehlung für Testosteron-Booster-Ergänzungsmittel. Sein gesamtes Inhaltsstoffprofil ist für seinen Preis hervorragend.

Nuviton Inhaltsstoffe

• Tongkat Ali-Extrakt: 100mg
• Cordyceps-Extrakt: 100mg
• Panax Ginseng: 50mg
• Horny Goat’s Weed Extrakt: 50mg
• Teufelsdorn-Extrakt: 50 mg
• Maca-Wurzel-Extrakt: 25mg

Nuviton Geld-zurück-Garantie

Nuviton ist unglaublich überzeugt von seinem Produkt. So sehr, dass sie eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie anbieten. Dies wird für die meisten Männer nicht notwendig sein, da Sie innerhalb von zwei oder drei Wochen wissen werden, ob die Ergänzung funktioniert. Nuviton wird Ihnen Ihre gesamte Investition abzüglich der Versandkosten zurückerstatten, wenn es bei Ihnen nicht funktioniert.

Nuviton vs. TestoPrime

Wenn Sie sie Seite an Seite vergleichen, werden Sie feststellen, dass Nuviton und TestoPrime einige Gemeinsamkeiten haben. Beide bieten hohe Dosen von gut erforschten testosteronsteigernden Inhaltsstoffen. Sie kosten sogar das Gleiche, wenn Sie nur eine Flasche von beiden Unternehmen kaufen.

Es gibt jedoch einige entscheidende Unterschiede in den Inhaltsstofflisten, die für Nuviton sprechen. Das Besondere an Nuviton ist, dass es sich auf exotische asiatische Inhaltsstoffe konzentriert, die seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet werden. Einer der markengeschützten Inhaltsstoffe ist Physta Tongkat Ali, der nicht nur den Testosteronspiegel anhebt, sondern auch wie Koffein wirkt. Tongkat Ali liefert Männern einen lang anhaltenden Energieschub über den ganzen Tag hinweg, ohne einen plötzlichen Absturz. Der Hauptinhaltsstoff von TestoPrime ist Ashwagandha, der bei Stress und zur Beruhigung hilft, indem er den Cortisolspiegel senkt. Wenn Sie jedoch generell einen niedrigeren Cortisolspiegel haben und morgens einen Booster brauchen, wäre es kontraproduktiv, diesen zu senken. Daher ist Ashwagandha unter bestimmten Bedingungen sinnvoll, aber nicht generell. Zusätzlich werden Inhaltsstoffe wie Zink oder Vitamine D3, B5, B6 hinzugefügt, die in einer normalen Ernährung regelmäßig verzehrt werden und nicht hinzugefügt werden müssen.

Hier ist eine praktische Tabelle, die dies aufschlüsselt:

TestoPrime

Pros:

• Verwendet Ginseng & Ashwagandha
• Geld-zurück-Garantie
• Glutenfreie Formel

Nachteile

• Bestellungen von Einzelflaschen sind recht teuer
• Enthält weder Tongkat Ali noch Maca

TestoPrime bietet mehr als ein Dutzend Produkte an, die auf die Gesundheit von Männern ausgerichtet sind. Sie mögen aufgrund ihrer Preise nicht konkurrenzfähig sein, aber sie haben einige der wirksamsten Inhaltsstoffprofile auf dem Markt. Wir haben die besten Produkte zur Steigerung des Gesamttestosterons und des freien Testosterons als eine gute Option für Sie identifiziert.

TestoPrime Inhaltsstoffe

• D-Asparaginsäure: 2.000mg
• Panax Ginseng: 40mg
• Ashwagandha-Extrakt: 668mg
• Bockshornklee: 800mg
• Grüner Tee-Extrakt: 4.000mg
• Granatapfel-Extrakt: 360mg
• Vitamin D: 26,68mcg
• Zink: 40mg
• Vitamin B6: 5,6 mg
• Vitamin B5: 8mg
• Knoblauch-Extrakt: 1.200mg
• Schwarzer Pfefferextrakt: 6,68mg

TestoPrime vs. TestoGen

Wenn Sie sie Seite an Seite vergleichen, werden Sie sehen, dass TestoPrime und Testogen viele Gemeinsamkeiten haben. Beide bieten hohe Dosen von gut erforschten testosteronsteigernden Inhaltsstoffen. Sie kosten sogar das Gleiche, wenn Sie nur eine Flasche von beiden Unternehmen kaufen.

Aber es gibt einige entscheidende Unterschiede in den Inhaltsstofflisten, die TestoPrime begünstigen. Theoretisch könnten Sie diesen Unterschied ausgleichen – und sogar eine bessere Gesamtwirkung erzielen – indem Sie sowohl die Kapseln als auch die Tropfen von Testogen einnehmen, aber diese Kombination wird teuer.

Testogen

Am besten für ED und am einfachsten zu nehmen (Tropfen)

Profis

• Hohe D-Asparaginsäure-Dosis
• Die Kapseln enthalten Bor und Vitamin K1
• Tropfen sind eine gute Ergänzung zu Kapseln
• Frei von den meisten Allergenen
• 100 Tage Geld zurück Garantie

Nachteile

• Kapseln und Tropfen sind teuer in der Kombination
• Kostenloser Versand nur bei Großbestellungen
• Die Zinkdosis ist niedriger als bei den meisten Wettbewerbern

Testogen bietet mit seinen Testosterontropfen eines der interessanteren Produkte auf dem Markt an. Diese Tropfen wirken am besten, wenn Sie sie mit den Kapseln des Unternehmens kombinieren, da die Tropfen für sich allein nicht besonders stark sind. Wenn Ihre Testergebnisse zeigen, dass Ihr Testosteronspiegel normal ist, aber auf der niedrigen Seite des Normalen liegt, könnte etwas so Leichtes wie diese Tropfen ein hervorragender Startpunkt sein, weil sie einfach einzunehmen sind und keine Überkorrektur verursachen sollten.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Kapseln von Testogen vernachlässigen sollten. Sie gehören zu den effektivsten, die Sie finden können.

Inhaltsstoffe der Testogen

• D-Asparaginsäure: 2.352mg
• Bockshornklee-Extrakt: 40mg
• Vitamin D3: 10mg
• Zink: 50mcg
• Extrakt aus rotem koreanischen Ginseng 4:1: 40mg
• Bor: 8mg
• Brennnesselblätterextrakt 4:1: 40mg
• Magnesium: 200mg
• Vitamin B6: 20mg
• Vitamin K1: 20mcg
• BioPerine 95% Piperin: 5mg

Inhaltsstoffe der Tropfen

• L-Arginin: 500mcg
• Zink: 1,5 mg
• Vitamin D3: 0,75mcg
• Epimedium Sagittatum
• Pfaffia paniculata
• Koreanische Ginsengwurzel
• Moringa Oleifera

Hinweis: Testogen gibt nicht alle Mengen der Inhaltsstoffe in seinen Tropfen an.

Testogen vs. Nuviton

Im Vergleich zu Nuviton hat Testogen viel mehr Produkte im Angebot. Viele davon sind Testosteron-Booster. Allerdings, wenn wir die Effizienz der Zutaten zu analysieren, wird deutlich, dass die Verwendung von Extrakten in Nuviton eine höhere Qualität und Absorptionsrate für Ihren Körper im Vergleich zu dem Pulver in Testogen besitzen.

Potenzmittel

Es gibt eine ganze Unterkategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, die Männern mit niedrigem Testosteronspiegel oder mit den entsprechenden Symptomen helfen können. Diese sind gemeinhin als Potenzpillen bekannt. Sie werden von einer Handvoll Unternehmen angeboten und bestehen aus vielen Inhaltsstoffen, die denen ähneln, die man in einem auf Testosteron ausgerichteten Nahrungsergänzungsmittel finden kann.

Die meisten der Inhaltsstoffe von Testosteron-Boostern, die auch in Pillen zur männlichen Leistungssteigerung enthalten sind, weisen auf eine gesteigerte Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit hin. Für sie gibt es in der Regel weniger Studien, die sich speziell mit ihrer Beziehung zum Testosteronspiegel befassen.

Für Männer mit Leistungsproblemen, die vermuten, dass sie keinen niedrigen Testosteronspiegel haben, können diese Präparate jedoch einen ausgezeichneten, gezielten Ansatz bieten.

Performer 8

Die Inhaltsstoffe von Performer 8 sind so ähnlich wie viele der gezielten Testosteron-Booster, die Sie unter den Pillen für männliche Verstärkung sehen werden. Eine 3.000mg Dosis von Muira pauma gibt es die Fähigkeit, erektile Dysfunktion zu adressieren, während viele seiner anderen Zutaten arbeiten, um Testosteron zu erhöhen.

Hier ein kurzer Blick auf die Inhaltsstoffe von Performer 8:

• Ashwagandha: 500mg
• Maca-Wurzel-Extrakt: 30mg
• Muira puama: 3.000mg
• Eisenbisglycinat: 12mg
• Panax Ginseng: 6.000mg
• Eisenhut: 1.000mg
• Kiefernrindenextrakt: 300mg
• Glucuronolacton: 600mg
• Traubenkernextrakt: 30mg

Nach unseren Recherchen ist Performer 8 im Besitz der gleichen Firma, die TestoPrime produziert. Daher pushen viele Blogs, die TestoPrime bevorzugen, auch Performer 8, obwohl die Inhaltsstoffe denen in TestoPrime ähnlich sind und nicht so effektiv. 

Max Performer

Die Inhaltsstoffe von Max Performer sind den Inhaltsstoffen eines durchschnittlichen Testosteron-Boosters so ähnlich wie nur möglich. Das einzige, was fehlt, sind Ashwagandha-Wurzel, D-Asparaginsäure, Bor und Bockshornklee. Es bietet eine wettbewerbsfähige Menge an geilem Ziegenkraut, Maca und Zink und sollte positive Ergebnisse liefern, wenn auch nicht im gleichen Maße wie Testosteron-Booster, wenn es um dieses spezifische Ziel geht. Unsere Tester waren von Max Performer ziemlich beeindruckt.

Hier ist ein genauerer Blick auf den Inhalt:

• Geiles Ziegenkraut: 1.000mg
• Maca: 1.000mg
• Cordyceps: 1.000mg
• Roter koreanischer Ginseng: 1.000mg
• BioPerin: 15mg
• Selen: 120mcg
• Zink: 24mg
• Pantothensäure: 40mg
• Pyridoxin HCl: 10mg
• Eisen: 14mg
• Niacin: 32mg
• Riboflavin: 10mg
• Cyanocobalamin: 10mg

Testosteron FAQ

Woher kommt das Testosteron?

Testosteron wird in den Hoden produziert. Diese Produktion ist der Grund, warum die Hoden sowohl Teil des reproduktiven als auch des endokrinen Systems sind. Das ist auch der Grund, warum Testosteron so eng mit der sexuellen Gesundheit verbunden ist.

Warum ist Testosteron so wichtig?

Testosteron spielt im Körper verschiedene entscheidende Rollen. Am deutlichsten wird sein Einfluss während der Pubertät, wenn es für die Entwicklung von Penis und Hoden, die Vertiefung der Jungenstimme und die Produktion von Spermien verantwortlich ist. Während die Entwicklung von Penis und Hoden mit der Zeit nachlässt, geht die Spermaproduktion weiter. Und während des gesamten Lebens eines Mannes spielt Testosteron eine entscheidende Rolle für die Muskel- und Skelettstärke.

Woher weiß ich, ob ich einen niedrigen Testosteronspiegel habe?

Wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben, können Sie eines oder alle der folgenden Symptome feststellen:

• Geringer Sexualtrieb
• Ermüdung
• Hirnnebel
• Erektile Dysfunktion
• Verlust der Muskelkraft
• Haarausfall (einschließlich Gesichtsbehaarung)
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• Hitzewallungen

Wenn Sie vermuten, dass Sie einen niedrigen T-Wert haben, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen oder sich testen lassen. Testosterontests zu Hause sind relativ kostengünstig – vor allem, wenn Sie nicht versichert sind. Außerdem ist er zuverlässig und einfach durchzuführen.

Wie lange dauert es, bis der Testosteronspiegel wieder ansteigt?

Wie lange es dauert, bis der Testosteronspiegel wieder auf ein gesundes Niveau ansteigt, hängt davon ab, wie niedrig dieser Spiegel ist und wie Sie vorgehen. Ein natürliches Präparat kann Wochen bis Monate brauchen, um Ergebnisse zu erzielen. Eine Testosteronersatztherapie führt etwas schneller zu Ergebnissen, aber Sie sollten nichts überstürzen, da eine Überkorrektur zu einer Reihe ebenso unangenehmer Symptome führen kann.

Kann ich mein Testosteron allein durch die Ernährung erhöhen?

Bestimmte Lebensmittel schneiden in Studien so gut ab, dass Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, wenn Sie sich Sorgen um Ihren Testosteronspiegel machen. Einige sind bekannte Aphrodisiaka, während andere allgemein gesunde Lebensmittel sind, die Ihr allgemeines Wohlbefinden, einschließlich der Testosteronproduktion, steigern. Hier ist ein kurzer Überblick:

• Schalentiere und Austern
• Kakaoerzeugnisse
• Eier
• Avocados
• Fette Fische wie Lachs
• Knoblauch und Zwiebel
• Bananen
• Spinat und grünes Blattgemüse

Einige dieser Lebensmittel können zwar dazu beitragen, den Testosteronspiegel bei gesunden Männern zu regulieren, aber sie allein reichen nicht aus, um einen klinisch niedrigen T-Wert oder Hypogonadismus zu behandeln. Wenn Ihre Testergebnisse zeigen, dass Ihr Testosteronspiegel unter dem Normalbereich liegt, oder wenn Ihre Symptome erheblich sind, sollten Sie sich einer Behandlung unterziehen, die über eine einfache Ernährungsumstellung hinausgeht. Wenn Sie diese Anpassungen zu einer Kur mit Boostern oder TRT hinzufügen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Erfolgs.

Wirken ED-Medikamente wie Viagra, wenn ich einen niedrigen Testosteronspiegel habe?

Wenn Ihr Testosteronspiegel zu niedrig ist, ist es möglich, dass Viagra und ähnliche verschreibungspflichtige ED-Medikamente nicht wirken. Das liegt daran, dass PDE-5-Hemmer wie Viagra den Blutfluss zum Penis erhöhen und den Penis darauf vorbereiten, dieses Blut aufzunehmen. Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können jedoch Probleme mit ihrem Sexualtrieb entwickeln, die sie daran hindern, sich ausreichend zu erregen, um die spezifischen Mechanismen von Viagra zu nutzen.