Antriebslosigkeit ist ein Begriff, wenn sich jemand einen ungewöhnlichen Mangel an Energie/Wachsamkeit verspürt und sich schläfrig fühlt. Vielleicht haben Sie auch schon gehört, dass Antriebslosigkeit als Lethargie bezeichnet wird [1]. Es gibt Zeiten, in denen die Antriebslosigkeit normal ist, z.B. …
Antriebslosigkeit adé: Mit 8 Tipps zurück zur Motivation Read More »
Lässt deine Motivation manchmal nach? Bist du geistig müde? Hast du mehr negative Gedanken, als du dir eingestehen magst? Dann könnten pflanzliche Stimmungsaufheller genau das richtige für dich sein. Es kann sich an dich heranschleichen. Wahrscheinlich merkst du gar nicht, …
Ein niedriger Acetylcholinspiegel wirkt sich besonders negativ auf Gedächtnis und Konzentration aus. Lerne die drei effektivsten Möglichkeiten kennen, wie du Acetylcholin erhöhen kannst. Acetylcholin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter. Es wird auch als “Gedächtnismolekül” bezeichnet, weil es eine entscheidende Rolle …
Acetylcholin: Das Geheimnis einer verbesserten Konzentration Read More »
Die meisten Menschen wissen, dass der Körper Eiweiß für den Muskelaufbau braucht. Aber das ist bei weitem nicht das ganze Bild. Um Muskelmasse und Kraft aufzubauen, muss der Körper konsequent mit Wasser, Nährstoffen und Kalorien versorgt werden. Zusätzlich zu diesen …
Top 3 Supplements für Muskelaufbau: Die Geheimwaffe für deinen Erfolg! Read More »
Millionen von Menschen haben Tongkat Ali konsumiert, ohne zu wissen, welche gesundheitlichen Vorteile es hat. Manche verwenden Tongkat Ali als natürliches Viagra, andere als Energielieferant, zur Revitalisierung, zum Muskelaufbau und zum Stressabbau [1]. Es kommt sowohl Männern als auch Frauen …
Tongkat Ali: 7 Erstaunliche Wirkungen der Wunderwurzel Read More »
Damals in der Uni habe ich mit Drogen angefangen. Nein, nicht mit Gras und Koks, sondern mit einer Gruppe von Substanzen, die “Smart Drugs” oder Nootropika genannt werden. Damals gab es in Deutschland keine großen Markt für diese Substanzen, und …
Nootropika: Ergänzungsmittel, die dich schlauer machen Read More »
Ablenkungen sind überall – von der Vibration deiner Apple Watch bis hin zu einer Textnachricht, dem Lachen eines Kollegen, einem flüchtigen Gedanken und vielem mehr. Kein Wunder, dass es so viel mentale Energie kostet, das Durcheinander zu filtern und konzentriert …
Konzentration steigern: Die Geheimnisse einer besseren Produktivität Read More »
Eine neue Studie untersuchte alles, um das Thema “Libido steigern”. Bisher wurde an den falschen Stellen angesetzt. Hier ist die Wahrheit über Testosteron, Östrogen und Sexualtrieb. Der männliche Sexualtrieb wird weitgehend vom Testosteron beeinflusst. Je mehr Testosteron du hast, so …
Wie kann man die Libido steigern? Eine Studie mit Bums! Read More »
Die Kategorie der Fatburner Supplements ist ziemlich breit gefächert. Viele verschiedene Produkte werden mit dem Anspruch verkauft, dir zu helfen, schneller und leichter Fett zu verlieren. Nahrungsergänzungsmittel zum Fettabbau haben eine der folgenden Wirkungen: Es könnte noch weitere Mechanismen geben …
Wenn es um Muskelaufbau geht, könnten wir tief in die Materie einsteigen und über motorische Einheiten, Proteinsynthese, Mitochondrien, Signalwege usw. sprechen. Aber brauchst du diese Informationen wirklich, um Muskeln aufzubauen? Nein. Was du wissen musst, sind die praktischen Richtlinien, die …
Muskelaufbau in 8 Wochen – die effektivsten Strategien Read More »
Erreiche deine Ziele und bleibe am Ball! Entdecke bewährte Fitness-Strategien, die nachgewiesen funktionieren.
