Bist du neugierig zu erfahren, ob 12 Wochen Steroide deinen Körper verbessern können? Willst du wissen, wie ein Testosteron vorher nachher vergleich aussieht und ob die Risiken es wert sind? Denkst du darüber nach, Steroide zu nehmen, bist dir aber …
Testosteron vorher nachher – Wie verändert sich der Körper? Read More »
Es gibt viele gute Gründe, jeden Tag joggen oder laufen zu gehen: Man braucht nicht viel Ausrüstung, verbrennt eine Menge Kalorien und profitiert von den positiven Auswirkungen der Natur, wenn man draußen läuft. Der Unterschied zwischen Joggen und Laufen. Der …
Die Military Press ist eine klassische und anspruchsvolle Übung für die Schultern und Arme, die ihren Ursprung im Militär hat. Obwohl sie in erster Linie von Soldaten genutzt wird, wird die Military Press auch von Fitness-Enthusiasten auf der ganzen Welt …
Military Press Die ultimative Übung für starke Schultern Read More »
Steroidkonsumenten erzählen dir normalerweise nicht, dass sie anabole Steroide konsumieren. In der Regel gestehen sie lieber, dass sie Ehebrecher, Diebe oder sogar Bettnässer sind, als dir zu sagen, dass ihre überdimensionierte Figur das Ergebnis von harter Arbeit und einer guten …
Anabole Steroide: Der heilige Gral oder gefährliches Mittel? Read More »
Die Männerbrust ist sehr verbreitet und laut Statistik sind 40 bis 60 Prozent der Männer davon betroffen. Das kann sehr unangenehm sein und beeinflusst das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität der Betroffenen. In diesem Artikel haben wir uns mit den Ursachen …
Wie kann man die Männerbrust wegtrainieren? Top 7 Übungen Read More »
Wenn es darum geht, starke und definierte Beine zu haben, ist die Beinpresse ein unverzichtbares Trainingsgerät. Ob du nun ein erfahrener Athlet oder ein Anfänger im Fitnessstudio bist, die Beinpresse bietet eine Vielzahl von Vorteilen und Möglichkeiten, die Beinmuskulatur zu …
Beinpresse – Beste Trainingsmethode zum Abschießen! Read More »
Bist du bereit im Fitnessstudio durchzustarten.. Dann stellt sich für dich möglicherweise die Frage “Ab wann darf man ins Fitnessstudio?” Dies hängt in der Regel von dem individuellen Fitnessstudio ab. Welche Altersgrenze diese speziell haben und ab wann es aus …
Die Kreuzheben Kurzhantel Übung ist eine übersehene, aber äußerst effektive Variante die Muskeln und Kraft [1] effektive zu steigern und gleichzeitig eine geringere Druckbelastung für deine Wirbelsäule zu besitzen. Du kannst das gleiche Bewegungsmuster trainieren und dabei den unteren Rücken …
Kreuzheben Kurzhantel – Für mehr Muskeln und Kraft Read More »
Ungefähr 92 Prozent der Männer (und Frauen) masturbieren. Das hat zumindest das Unternehmen für sexuelle Gesundheit und Wellness TENGA herausgefunden, als es 2018 mehr als 13.000 Männer im Alter von 18 bis 74 Jahren befragte [1]. Masturbation ist alltäglich doch …
Senkt Masturbation das Testosteron? Einfach erklärt Read More »
In meiner gesamten Laufbahn als Arzt war die Testosteronersatztherapie (TRT) mein Schwerpunkt. Obwohl ich damit sehr gut Geld verdient habe, gibt es kostengünstigere und sichere Alternativen. Starkes Übergewicht & niedriges Testosteron Wenn du in den 1980er Jahren geboren wurdest, erinnerst …
Testosteronersatztherapie Erfahrungen: Was du wissen musst! Read More »
Erreiche deine Ziele und bleibe am Ball! Entdecke bewährte Fitness-Strategien, die nachgewiesen funktionieren.
