Für manche Männer ist das Haar wie für Frauen eine Krone. Kein Wunder, dass sich die Männer von heute große Sorgen um die Gesundheit ihrer Haare machen und den Haarausfall stoppen wollen. Vor allem beim Kraftsport stellt sich die Frage, ob Testosteron Haarausfall beeinflusst.
Was sollte man machen, um gesundes Haar zu bekommen? Wir erklären die Zusammenhänge und wie der Haarausfall durch einen höheren Testosteronspiegel beeinflusst wird.
Haarausfall durch Schwankungen des Testosteronspiegels
Bist du Ende 40 oder Anfang 50? Dein Haarausfall kann auf Schwankungen des Testosteronspiegels zurückzuführen sein.
Testosteron ist das männliche Sexualhormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorkommt. Es dient unter anderem dazu, bestimmte sekundäre Geschlechtsmerkmale bei Männern zu entwickeln.
Es ist bekannt, dass sehr niedrige oder hohe Hormonspiegel Haarausfall verursachen können.
Wie kann man mit Haarausfall aufgrund von Schwankungen des Testosteronspiegels umgehen?
Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die sich bei der Behandlung von DHT-induziertem Haarausfall als wirksam erwiesen haben. Diese Medikamente fallen in die Kategorien der Blocker
1. Finasterid
Finasterid ist ein oral einzunehmendes Medikament, das sich bei männlichem Haarausfall als wirksam erwiesen hat [1].
Studien zeigen, dass Finasterid bei Männern eine Erfolgsquote von 87 Prozent beim Nachwachsen der Haare hat. Das Medikament wirkt hemmend und bindet sich an das Enzym 5-Alpha-Reduktase [2], um das Hormon DHT daran zu hindern, dasselbe zu tun.
2. Minoxidil
Minoxidil ist ein DHT-Blocker. Minoxidil ist ein Medikament, das ursprünglich für Patienten mit hohem Blutdruck verschrieben wurde. Bei einigen Patienten kommt es als Nebenwirkung zu übermäßigem Haarwuchs.
Diese Medikamente tragen normalerweise dazu bei, die Blutgefäße zu erweitern, um den Blutfluss zu verbessern [3]. Wenn Minoxidil topisch aufgetragen wird, kann der DHT-Blocker zu den Haarfollikeln gelangen und so deren Wachstum fördern.
3. Biotin
Biotin ist ein Vitamin-B-Derivat [4], das Nährstoffe in Energie umwandelt, die von deinen Zellen für die Erfüllung ihrer Funktionen benötigt wird.
Keratin ist das Protein, das den Großteil deines Haares ausmacht, und Biotin steigert auch dessen Produktion. Studien zeigen, dass Biotin das Haarwachstum fördert [5] und Haarausfall vorbeugt.
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4. Kürbiskernöl
Studien zeigen, dass Kürbiskernöl den Haarausfall bei Männern mit Haarausfall verbessern kann [6]. Kürbiskernöl ist ein DHT-Blocker und beugt so Haarausfall und dünner werdendem Haar vor.
5. Vitamin B
Vitamin B ist wichtig für die Gesunderhaltung deiner Haare und deiner Kopfhaut [7]. Ein Mangel an diesem Vitamin kann Berichten zufolge zu dünner werdendem Haar und sogar zu Haarausfall führen.
Sie erhöhen die Durchblutung der Haarfollikel. Vitamine können das Haarwachstum nicht wiederherstellen, aber sie können Haarausfall verhindern.
Arten von Testosteron
Viele Forscherinnen und Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass ein hoher Testosteronspiegel zu Haarausfall führen kann, weil dieses besondere Hormon von ihm gebildet wird. Testosteron kommt in folgenden Formen im Körper vor.
1. Freies Testosteron
Diese Form ist nicht an ein Protein in deinem Körper gebunden. Freies Testosteron ist ein Hormon
verbindet sich mit den Testosteronrezeptoren und wird von den Zellen aufgenommen, um verschiedene Funktionen zu erfüllen.
Testosteron steht zwar nicht direkt mit Haarausfall in Verbindung, aber es kann indirekt den Haarausfall beeinflussen. Die Empfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber DHT verursacht Haarausfall.
2. DHT
Dihydrotestosteron (DHT) wird aus Testosteron aufgebaut. Es wird durch Enzyme namens 5-Alpha-Reduktase und DHEA gebildet, die bei Frauen häufiger vorkommen.
Dieses Hormon kommt in der Haut, den Haaren und der Prostata vor und spielt auch eine Rolle beim Haarausfall bei Männern.
Da DHT sowohl in den Follikeln als auch in der Prostata vorkommt, gibt es außerdem Studien, die zeigen, dass männliche Glatzenbildung eng mit einem erhöhten Prostatakrebsrisiko verbunden ist [8].
Es bindet sich an den Follikel und verkleinert ihn, wodurch das Haar dünner wird und schließlich seine Strähnen verliert.
Testosteron und DHT tragen in erster Linie zur Entwicklung der sekundären Geschlechtsmerkmale beim Mann bei. Es enthält:
- Veränderung der Stimme.
- Zunahme der Körperbehaarung.
- Spermienproduktion.
- Wachstum der Hoden.
Die Erhöhung deines Testosteronspiegels wird nicht auf magische Weise den Haarausfall stoppen oder dafür sorgen, dass deine Haare wieder wachsen. Allerdings können Hormone deinen Haarausfall beeinflussen.
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Es gibt drei Hauptursachen für dünner werdendes Haar oder Kahlheit bei Männern:
- Dies ist vielleicht der häufigste Grund für Kahlheit und Haarausfall. Wenn Haarausfall in deiner Familie vorkommt und du genetisch dazu veranlagt bist, kannst du nicht viel tun, um die natürlichen Ursachen zu bekämpfen.
- Hormonelle Ungleichgewichte wie ein niedriger Testosteronspiegel können eine Reihe von Haarproblemen verursachen und auch zu koordinierten Gesundheitsproblemen führen.
- Das Alter ist ein weiterer häufiger Schuldiger, gegen den du nichts tun kannst. Je älter du bist, desto wahrscheinlicher ist es, dass du unter schütterem Haar oder Haarausfall leidest. Bis zum Alter von 45 Jahren leiden 1/3 der Männer an Haarausfall, und bis zum Alter von 70 Jahren werden fast alle Männer in irgendeiner Form von Haarausfall betroffen sein.
Haarausfall durch die Genetik
Haarausfall kann auch durch Faktoren wie Alter, Stress und Umweltbedingungen an deinem Wohnort verursacht werden.
Diese Faktoren haben jedoch nur einen geringen Einfluss. Grundsätzlich wird der Haarausfall bei Männern eher durch genetische Faktoren beeinflusst.
Wenn du also ein Mann bist, dessen Vater oder Großvater an Haarausfall oder Glatze litt, erhöht sich dein Risiko, ebenfalls darunter zu leiden, um ein Vielfaches.
Wie wirkt sich Testosteron auf das Haar aus?
Testosteronbedingter Haarausfall entsteht in der Regel durch ein Zuviel an diesem Wirkstoff. Wenn sich DHT in den Haarfollikeln ansammelt, blockiert es den Fluss von wichtigen Nährstoffen und Proteinen.
Das führt dazu, dass die Haare aufgrund von Testosteron dünner werden, da die Follikel nicht die Nährstoffe erhalten, die sie brauchen. Langfristig wird der Haarwuchszyklus gestört.
Die Ruhephase des Zyklus verlängert sich und die neuen Haarsträhnen werden dünner.
Letztendlich führt dies zu dauerhafter Glatze und Haarausfall.
Dieses Phänomen wird auch als Testosteron-DHT-Haarausfall bezeichnet. Da DHT auch bei Frauen vorkommt, kann es auch bei Frauen Haarausfall verursachen.
Kann ein niedriger Testosteronspiegel Haarausfall verursachen?
Niedrige Testosteronwerte und Haarausfall stehen in einem Zusammenhang. Am häufigsten betrifft es dünner werdendes Haar oder Haarausfall bei Männern.
Dazu gehört auch der Verlust von Gesichts- und Körperhaaren bei Männern. Jedes hormonelle Ungleichgewicht in unserem Körper kann sich direkt auf unseren Haarwuchszyklus auswirken.
Wenn also das freie Testosteron in unserem Blut rapide abfällt, wirkt sich das auf unser Haarwachstum aus und führt in der Regel zu Kahlheit an den Vorderbeinen und am Scheitelpunkt des Kopfes.
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Wie kann man testosteronbedingten Haarausfall behandeln?
Durch Testosteron verursachter Haarausfall kann ein wenig schwierig sein. Um eine langfristige Behandlung zu erreichen, wird zunächst der Testosteronspiegel im Körper stabilisiert.
Dann wird die Haarwuchsbehandlung angewendet. Idealerweise eine Kombination dieser Behandlungen, um den durch Testosteron verursachten Haarausfall zu behandeln.
1. PRP-Behandlung
Nach einer speziellen Testosteron-Präventionsbehandlung gegen Haarausfall kann das Haarwachstum mit PRP erreicht werden.
Das steht für plättchenreiches Plasma [9] und wird für einen nicht-invasiven, sicheren und effektiven Ansatz sehr empfohlen.
Bei PRP wird plättchenreiches Plasma, das aus deinem eigenen Blut stammt, in deine Kopfhaut injiziert, das Wachstumsfaktoren liefern kann, die dein Haar schützen und neues Wachstum auslösen.
Die Blutplättchen werden dem Patienten entnommen und anschließend in einem Zentrifugalprozess in proteinreiches Plasma umgewandelt, das bestimmte Wachstumsfaktoren enthält, die sehr gut für die Gewebeheilung sind.
Dieses Plasma wird in die oberste Schicht unserer Kopfhaut injiziert, um das Haarwachstum zu fördern. Da es kaum Nebenwirkungen hat, kann es testosteronbedingten Haarausfall heilen.
2. DHT-Blocker
Wenn DHT die Ursache für Haarausfall ist, werden normalerweise Blocker eingesetzt, um seine Produktion im Körper zu hemmen.
Medikamente wie Propecia können die DHT-Produktion kontrollieren, indem sie das Wachstum eines verwandten Enzyms hemmen. Es gibt auch topische Medikamente wie Gele, Seren und Shampoos, die DHT aus der Kopfhaut entfernen können.
Sobald der DHT-Spiegel optimiert ist, werden Haarwuchsmittel eingesetzt.
3. Haartransplantation
Wenn geschädigtes Haar auf der Kopfhaut sichtbar ist, kann eine Haartransplantation eine reversible Testosteronbehandlung gegen Haarausfall sein.
In diesem Fall werden Haarfollikel [10] aus dem Spenderbereich entnommen und in die kahle Stelle verpflanzt.
Die Spenderstelle ist normalerweise der Rücken oder die Seite der Kopfhaut. Streifenextraktion und FUE (Follicular Unit Extraction) sind zwei gängige Haartransplantationsverfahren.
4. Kopfhautverkleinerung
Die Kopfhautreduktion ist ein weiterer invasiver Ansatz zur Behandlung von aggressivem Haarausfall. Dabei handelt es sich um eine chirurgische Methode, bei der kahle Stellen auf der Kopfhaut entfernt werden.
Anschließend wird der angrenzende gesunde Teil der Kopfhaut gedehnt und neu positioniert. Das Endergebnis kann den Haarausfall drastisch reduzieren und den Haarausfall weniger auffällig machen.
Es können jedoch einige kleine Narben zurückbleiben.
5. Topisches Minoxidil
Es ist allgemein unter dem Namen Rogaine bekannt. Du kannst es ohne Rezept in Drogerien und Lebensmittelgeschäften kaufen.
Laut der American Academy of Dermatology (AAD) beugt ein topisches Mittel, das du zweimal täglich aufträgst, nachweislich Haarausfall vor und regt das Wachstum neuer Haare an, indem es die Haarfollikel stimuliert.
6. Finasterid
Dieses verschreibungspflichtige Medikament blockiert die Umwandlung von Testosteron in DHT. Laut der National Library of Medicine
kann es zur Behandlung eines zurückweichenden Haaransatzes eingesetzt werden, der schnell an der Spitze erscheint
7. Laserbehandlung
Verschiedene Laserbehandlungen zielen darauf ab, die Haarsträhnen zu stärken und wachsen zu lassen. Die Low-Level-Lasertherapie (LLLT) hilft nachweislich, die Haardicke und -dichte im Vergleich zu Scheinbehandlungen zu erhöhen.
Fazit
Dies führt dazu, dass die Haare aufgrund von Testosteron dünner werden, da die Follikel nicht die Nährstoffe erhalten, die sie brauchen. Langfristig wird dadurch der Haarwuchszyklus gestört.
Ein niedriger Testosteronspiegel und Haarausfall hängen zusammen. Am häufigsten betrifft es dünner werdendes Haar oder Haarausfall bei Männern.
