https://liebeisstleben.de/2019/03/12/zungendiagnostik-was-deine-zunge-ueber-deine-gesundheit-verraet/

Die Zunge verrät wie es mit Deiner Gesundheit steht! Folgende Symptome sollten nicht übersehen werden

Die Zungendiagostik wird in der naturheilkundlichen Praxis angewendet, nicht nur um Tendenzen für Krankheiten zu erkennen, sondern auch um den Therapieverlauf und dessen Erfolg zu kontrollieren.

Zungendiagnostik  ist ein bisschen wie Handlesen – nur auf die medizinische Art. Denn die Zunge ist nicht nur ein Sinnesorgan, das beim Schmecken, Essen und Sprechen hilft, sondern auch ein Spiegel unseres gesamten Körpers.

Deine Zunge ist ganz bestimmt nicht einfach nur ein Muskel, der dir beim Trinken oder Essen hilft; die Zunge ist ein direkter Indikator für den Zustand deiner Gesundheit! Wie eine Landkarte kann sie gelesen und analysiert werden und (frühzeitig) Hinweise auf Krankheiten und psychische Belastungen geben.

 Sieh selbst was die unterschiedlichen Farben bedeuten.

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Dicker und weißer Belag: Wenn sich eine dicke weiße Schicht auf deiner Zunge bildet, dann kann dies auf einen Virus hindeuten. Oft verursachen auch eine fieberhafte Infektion oder eine Magen-Darm-Erkrankung einen weißlichen Zungenbelag.

Tiefe Furchen und Spalten: eine gesunde Zunge sollte eine glatte Oberfläche haben auf der man die Papillen gut erkennen kann. Sieht deine Zunge eher wie eine Berglandschaft aus? Dann kann dies auf Ermüdung und eine Allergie hindeuten.

Bläschen auf der Zunge und im Mundraum: oft durch Stoffe ausgelöst, die eine allergische Reaktion auslösen (z.B. durch Kiwis, Ananas). Die Bläschen treten immer da auf, wo der Stoff die Schleimhaut berührt hat. Ursachen können sein: Überempfindlichkeit, Überreizung der Geschmacksnerven oder Entzündungen. Natürlich kann es jedoch auch sein, dass diese durch versehentliches Beißen auf die Zunge entstanden sind.

Schwarzer Belag: auch schwarze Haarzunge genannt. Hierbei handelt es sich um eine seltene Erkrankung, die sich durch eine Verlängerung der Papillen auswirkt. Ursachen sind unklar.

Gelber Belag: dies deutet auf eine Entzündung der Leber hin (Hepatitis). Alkohol sollte vermieden werden. Es kommt vor, dass sich zusätzlich auch das Weiß der Augen gelblich färbt.

Wie sollte eine gesunde Zunge aussehen?

Eine gesunde Zunge sollte rosafarben bzw. blassrot sein. Ein leichter dünner weißlich-transparenter Belag ist in Ordnung. Dieser besteht einfach aus alten Zellen, Nahrungsresten und nicht-krankmachenden Keimen und Schleim. Es ist ein gutes Zeichen, wenn man die sogenannten Papillen gut erkennen kann.

Dies sind die vielen kleinen “Noppen” auf der Zungenoberfläche. Oft sind unsere Papillen durch übermäßigen Konsum von Salz und Gewürzen abgestumpft. Erst wenn man 1-2 Wochen keine Gewürze zu sich nimmt und darauf achtet sich nicht zu verbrennen, können sich diese Papillen komplett regenerieren. Die Folge: man schmeckt sehr viel intensiver!

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Rezeptidee: Grüner Smoothie 

Zutaten für 1 Person

  • 50-100 ml Wasser
  • 40 g Blattsalat
  • 30 g Chicorée
  • ½ Pfirsich oder Nektarine
  • ½ Banane
  • 1-2 Datteln ohne Kerne
  • 5-6 Stück Walnüsse
  • 1-2 TL WurzelKraft®
  • Petersilie, Minze oder Zitronenmelisse (je nach Geschmack)

Zubereitung

  • Alle Zutaten klein schneiden, in einen Standmixer geben und gut verquirlen.
  • Die WurzelKraft® kann je nach Geschmack vor oder nach dem Mixen dazugegeben werden.

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