Leistungen

Leon Schmidt bietet eine umfassende Palette an Dienstleistungen im Bereich Fitness und Gesundheit, speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Männern.

Sein Ansatz kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung, um individuelle und effektive Lösungen anzubieten.

Inhaltsverzeichnis

1. Personal Training

Individuell angepasste Trainingspläne: Entwicklung von maßgeschneiderten Trainingsprogrammen basierend auf Ihren persönlichen Zielen und Fitnesslevel.
Einzel- und Gruppentraining: Sowohl Einzeltraining als auch Gruppensessions, um Motivation und soziale Interaktion zu fördern.
Funktionelles Training: Fokus auf Übungen, die die alltägliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit verbessern.

2. Beratung zu Testosteron und Nahrungsergänzungsmitteln

Individuelle Supplement-Beratung: Detaillierte Beratung und Empfehlungen zu Testosteron-Boostern und anderen Nahrungsergänzungsmitteln.
Analyse des Hormonhaushalts: Bewertung des Testosteronspiegels und Beratung zur Optimierung des Hormonhaushalts.
Ernährungspläne: Erstellung von Ernährungsplänen, die die Testosteronproduktion unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

3. Gesundheits- und Fitnessbewertungen

Fitness-Assessments: Umfassende Bewertungen Ihrer aktuellen Fitness und Identifizierung von Bereichen für Verbesserungen.
Gesundheitschecks: Überprüfung von Vitalparametern und allgemeinem Gesundheitszustand.
Fortschrittsüberwachung: Regelmäßige Überprüfung und Anpassung der Trainings- und Ernährungspläne basierend auf Ihrem Fortschritt.

4. Online-Coaching und -Beratung

Virtuelle Trainingssessions: Personal Training und Beratung über Videoanrufe, ideal für Klienten mit engen Zeitplänen oder entfernten Standorten.
Digitale Ressourcen: Zugang zu Online-Ressourcen wie Trainingsvideos, Ernährungsleitfäden und Webinaren.
E-Mail- und Chat-Support: Ständige Verfügbarkeit für Fragen und Unterstützung über E-Mail und Messaging-Plattformen.

5. Workshops und Seminare

Bildungsworkshops: Seminare über Themen wie Testosteronmanagement, Ernährungsoptimierung und effektive Trainingsmethoden.
Gruppenworkshops: Interaktive Workshops für Gruppen, die gemeinsam Fitnessziele erreichen möchten.
Gastvorträge: Teilnahme an Veranstaltungen und Konferenzen als Sprecher zu Themen rund um Männergesundheit und Fitness.

6. Spezialisierte Programme

Programme für spezifische Ziele: Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Verbesserung der allgemeinen Fitness, Leon bietet spezialisierte Programme an.
Rehabilitationstraining: Unterstützung bei der Wiederherstellung nach Verletzungen oder Operationen durch gezieltes Training.
Altersspezifische Fitnessprogramme: Angepasste Trainingspläne für ältere Klienten, um Mobilität und Gesundheit zu fördern.