Melatonin Dosierung Erwachsene: So viel brauchst du!
Melatonin [1] ist bekannt als das Schlafhormon, das unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Jedoch kann die genaue Melatonin Dosierung oft ein Rätsel sein. In diesem Artikel erklären wir, wie viel Melatonin Sie tatsächlich brauchen und wie Sie es am besten einnehmen können. Tauchen Sie …
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