Hip Thrust: Darauf solltest du bei der Ausführung achten!
Du bist begeistert von Krafttraining [1] und suchst eine Übung, die deine Gesäßmuskulatur stärken [2] kann? Der Hip Thrust könnte genau die richtige Übung für dich sein. In unserem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du diesen effizient und sicher ausführen kannst, um das Beste aus deinem Training herauszuholen. Neugierig …
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