Die Lehre Buddhas über die vier Elemente der wahren Liebe

 

Wahre Liebe zu spüren ist ausschließlich der Anfang, um ebendiese das ganze Leben zu erhalten. Es existieren  nur wenige Faktoren, die zu einer langen Liebe beitragen. Buddha behauptete, dass es vier Teile gibt, um eine starke, dauerhafte und lebenslange Liebe aufzubauen.

Wo finden wir Glück und Freude, Ruhe und Ausgeglichenheit? Genau darauf gibt der Buddhismus Antworten, die zeitlos gültig und erprobt sind. Und wohl keiner versteht es so gut, buddhistische Lebenskunst dem Menschen von heute nahezubringen, wie der Dalai Lama. Rat und praktische Übungen, um sich endlich aus der Tretmühle des Alltags innerlich zu befreien findet man hier >>>

Upeksha

„Upeksha“ bedeutet „Freiheit“.

Selbst in einer engagierten Beziehung müssen sich beide Partner frei fühlen, ihr Leben nach eigenem Ermessen zu leben. Es darf nicht sein, dass die Partner sich ein- oder gegenseitig kontrollieren.

Buddha rät uns, uns als unser wahres, unanzweifelbares Selbst zu akzeptieren, um eine lebenslange Liebe zu erreichen.

Mudita

„Mudita“ bedeutet „Glück“.

Die Liebe zum Partner sollte immerwährend von einem Ort des Glücks kommen. Wenn die Liebe zum anderen einen selbst nicht zu einem glücklicheren Menschen macht, ist es denkbar nicht die wahre, lang anhaltende Liebe an seiner Seite zu haben.

Glück lässt das Herz höher schlagen und erfüllt das eigene Leben als Ganzes. Die Liebe sollte eine Quelle solchen Glücks sein.




Karuna

Das Wort „Karuna“ bedeutet wörtlich „Mitgefühl“.

Karuna bedeutet, den Schmerz zu verstehen, den der Partner durchgemacht hat. Nur mit diesem Bewußtsein kann man nachvollziehen, was der Partner empfindet und beistehen, seine Schmerzen im Leben zu lindern. Verständigung, Verständnis und die Möglichkeit, dass sich der Partner sicher fühlt und sich dementsprechend ausdrücken kann, sind Mittel, um „Karuna“ zu erreichen.

Das Teilen des Schmerzes wird seinem Partner helfen, sich wohl zu fühlen, wenn er sich verletzlich zeigt. Buddha sagt, dass es keine Möglichkeit gibt, seinen Partner zu lieben, ohne den Wunsch, ihn so wenig wie möglich zu verletzen.

Maitri

Der Begriff „Maitri“ bedeutet Freundlichkeit.

Dieses basiert nicht darauf, dass man nicht einfach über die Liebe Bescheid wissen kann ohne zu beherrschen wie man liebt. Zu verstehen, wie der Partner geliebt werden muss, erfordert erheblich Aufmerksamkeit, Rücksicht und Sorgfalt.

Eine angemessene Beachtung der Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse des Partners, ist ein Teil des Anfangs, seinen Partner zu verstehen.

Damit sich die Liebe richtig entfalten kann, sollte man gut zuhören und möglichst viel über die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche des anderen heraus finden




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