Nähe und Abstand – Wichtig für den Bindungsaufbau

Immer alles gemeinsam tun, ganz eng beieinander sein, immer wissen wollen, mit was der Andere sich beschäftigt oder denkt.

Was in der ersten Liebesleidenschaft wunderbar ist, um den Partner näher kennenzulernen, wirkt später oft einengend.

Deshalb muss der Nähefaktor immer wieder neu bestimmt werden, in jeder Partnerschaft.

 

Nähe und Abstand 1

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Nähe und Abstand – Die Wichtigkeit für den Bindungsaufbau

 

Wollen wir einem anderen Menschen nahe sein, müssen wir zunächst einmal wissen, wer wir sind, was wir fühlen, was wir denken, wo unsere Stärken liegen und was uns wichtig ist.

Nähe ist die Vertrautheit zu einer anderen Person

Ausschlaggebend wie viel Nähe und Geborgenheit wir in unserer Kindheit erlebten, prägt im späteren Leben auch das Bedürfnis nach Nähe und Abstand und wir können Nähe genauso ertragen wie Abstand. Eine sichere Bindungsfähigkeit entwickeln wir, wenn wir eine vertrauensvolle Beziehung zu gewissen Bezugspersonen hatten, welche uns Freiraum ließen und trotzdem Geborgenheit gaben.

Haben wir dies in unserer Kindheit erfahren, haben wir auch als Erwachsener kein Problem damit, Nähe zuzulassen ohne Verlustängste dem anderen gegenüber.

Bei schlechten Erfahrungen hingegen entwickelt sich entweder ein extremes Bedürfnis nach Nähe, was den anderen einengen kann oder es erfolgt die Errichtung eines Schutzwalls, welcher vor Verletzungen schützen soll, so dass man nicht mehr in der Lage ist, Nähe zuzulassen.

Ohne Nähe ist keine Bindung möglich

und ohne Abstand keine Selbstentfaltung

In einer Beziehung ist es wichtig das Gleichgewicht zwischen Nähe und Abstand zu finden. Denn Zweisamkeit und Unabhängigkeit sind zwei wichtige Säulen für eine stabile Beziehung zum Anderen, welche es erfordert stets die Balance zu halten.

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Nähe und Abstand

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Die Liebe sucht die Nähe

Aber das Verlangen braucht den Abstand

Oft ist die Spreizung zwischen Nähe und Abstand einer der Hauptstreitpunkte in einer Beziehung. Wenn die Partner ein unterschiedliches Bedürfnis nach Nähe haben, so besteht immer die Gefahr, dass sich einer von beiden abgelehnt fühlt und der andere das Gefühl hat, dass ihm die Luft zum Atmen genommen wird.

Dann zeigen sich die ersten Konflikte bereits in kleinen banalen Missverständnissen des Alltagslebens. Warum viele Beziehungen an Nähe und Abstand scheitern liegt an den romantischen Wunschvorstellungen, besitzergreifendem Verhalten und übersteigerten Emotionen.

Wir müssen uns erst mal selbst nahe sein, um wirkliche Nähe zum anderen erleben und zulassen zu können. Den anderen wirklich lieben bedeutet, immer bei sich selbst zu sein und doch aufeinander eingehen zu können.

Man muss die Balance zwischen Nähe und Abstand finden, erkennen und fähig sein ein eigenes Leben zu leben und nicht das Leben des Partners – und doch ein gemeinsames Miteinander möglich machen können.

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Grundpfeiler der Liebe

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Vertrauen ist einer der Grundpfeiler der Liebe

Ohne Gefühl von Verbundenheit und Nähe ist es nicht möglich Vertrauen aufzubauen. Wenn man wahre Liebe spürt, dann kann man sich auch plötzlich, für alle unerwartet, ganz anders verhalten und Nähe, welche man vorher abgelehnt hat, zulassen. Mentale und körperliche Nähe in einer Beziehung sind unmittelbar miteinander verbunden und es ergibt sich ein Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit.

Fehlendes Urvertrauen und schlechte Erfahrungen lässt die Liebe scheitern
oder sie erst nicht entstehen,

dann ist die Angst größer,
sich dem Anderen zu öffnen als die Sehnsucht nach Nähe.

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Eure Allure

 




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